Aynı sorun bende de var. Kitap okumak uyku getirir genelde. Cidden Bartuc'un yaptığı gibi bir gün uyumayınca düzenim normale dönüyor fakat uyku sağlık açısından çok önemlidir, unutmayın. Onun dışında çok zor durumda kalırsan uyku ilacı al, bir tanesini kırıp yarısını içersen uykuya dalmanı kolaylaştırır fakat erken kalkamayabilirsin.