Dostum al hemen ağırlık.. Ne kadar kas yaparsan iyidir..
1 hafta falan çalışsan kum torbası,mekik,ağırlık sana yeter.
Ne kadar kalabalık gelirlerse gelsinler konuşmalarına fırsat vermeden kafayı çak.. Zaten çoğu kaçar..
Şimdi diyeceksiniz ki şiddet kötü birşey.. İşin ucunda kız arkadaşın var katlanıcaksın
Dostum eğer uzun zamandır kaslara yüklenmemişse şimdi dedigini yaparsa laktik asit olayından dolayı 1 hafta boyunca kaslarındaki agrılar yüzünden kolunu bile kaldıramaz
