Alkolik olduğunu kabullenmen bile güzel birşey. "Yaa ben öylesine içiyorum bana bişey oluyor" gibi düşünsen durum daha vahimdi. Bence yapacak başka bir işin olmadığı için içiyor olabilirsin. Yerini doldurabilecek uğraşlar bul. Spora git mesela pestilin çıksın akşama içme fırsatın olmadan uyu. Sonra spora devam ederken başka uğraşlar bulursun onlarla ilgilenirsin. Bir bilgisayar oyunu alabilirsin ya da en güzeli site aç "Alkol ve Alkoliklerle" ilgili