Ne kadar aktifseniz, isterseniz günde 5 ekmek yiyin inanın almıyorsunuz ; Günlük benim öğün sabah kahvaltısı 3 simit, çay

Öğlen 1 Yarım Döner, 1 çeyrek tost

5 gibi, Kahvede 2 simit çay

Akşam, baya bol yiyiorum.

Kilom 1.5 senedir 65