o zaman şöyle yapın
1)tıka basa yiyin ve hareket etmeyin
2)geçeleri yatmadan önce mutlaka bişe yiyin
3)yemeklerden sonra tatlı olarak çikolaya felan yiyin
4)kız arkadaşınız varsa ayrılın
5)sakın aşık olmayın
6)fazla manuel takılmayın
şimdilik bu kadar ama bazı arkadaşların dediği gibi yan etkileri olabilir
özellikle 6. madde çok önemli yüksek kalori düşük performans
benimde kilo sorunum var 92 kilo arkadaşımla neredeyse aynı şeyleri yiyoruz fakat bir türlü kilo alamıyorum. Metabolizma ile alakalı birşey olması gerek. Ne kadar metabolizmayı yavaşlatırsanız o kadar iyi olur örneğin yemek yiyin yatın kalkın bir daha yiyin yatın ne kadar az kalori harcarsanız o kadar kar
ama herhangi bir ilaç tedavisiyle 5-10 kilo kadar arkadaşlar olursa bana pm atabilirlerse sevinirim
