Sigara kullanmıyorum etkisini bilemeyeceğim ben nargile içiyorum ama maç öncesi bir bardak vodka & redbull iyi gidiyor başka diğer şeyler beni pek ilgilendirmiyor atamadığın sayıları atarsın o derece Sağolasın hocam inşallah hedefime ulaşabilirim