Yedek almak zorunuza gidiyorsa bu eklenti tam size göre
WordPress › WP-DB-Backup WordPress Plugins

Türkçe desteklidir.
Eklentiyi aktifleştirince sol menüde Araçlar > Yedekle giriniz
Eklentinin Özellikleri :
Ftp kaydedin
Bilgisayara indirin
E-postaya atın

Ve en önemli özellik yedeklemeyi saatlik,günlük,haftalık gibi seçebiliyorsunuz ve otamatik olarak yedeği alıyor ve e-postanıza otamatik olarak ek dosya olarak sql yedeğinizi atıyor

Kafanızda rahat oluyor