- Önce suda kalmayı öğren. (ayak hareketleri ve kol hareketleri)
- Bol bol suya dal çık. (içinde 20-30 sn kal)
- Sırtüstü su üstünde yatmayı öğren.
- Sonra köpekleme yüzmeyi yavaş yavaş kavra.
- Kulaç atmaya başla ve yavaş kulaçlarla yüz
- Kulaçları hızlandır ve 50 metreyi 1 kerede yüzmeyi dene.
- Diğer stilleride kulaç stilini tam öğrenince yavaş yavaş öğrenirsin.