Dofollow olan sitelere link eklersen, google botları o siteye girdimi senin linkini görür ve değerini arttırır. Düz mantığı bu. Ayrıntısı var ama uzun uzun yazmak gerekiyor.
NoFollow sitelere eklersen google linkini görmezden gelir, hiç bir işe de yaramaz. Bu yüzden o sitelerden link almış olmazsın.
Bir site de link ne kadar az ise, o sitenin pr'ı o kadar çok etki ediyor senin sitene. Bu da düz mantık olarak bu.