Ben de geçmişte aniden parlıyordum etrafı yakıp yıkıyordum ve 1 dakika sonra kendime geliyordum. Hala daha aniden parlarım ancak ne zaman parlarım bu önemli.

Sinirlendiğimde genelde susarım, zaten beni tanıyan birisi sustuğum zaman geri adım atar. Ancak daha fazla üzerime gelinirse bir noktadan sonra her şeyi kesip atarım (kötü örnek olmak istemem kötü bir huy).

Peki sinirlendiğimde susmak için kendimi nasıl tutarım? Genelde dikkatimi dağıtırım, sinirlendiğim şey hakkında konuşursam daha fazla sinirleneceğimdem kendime meşgale ararım. Nitekim meşgul edecek şey bulamazsam kendimi bir süre shutdown durumuna alırım ve 15-20 dakika uyurum.