Vbulletinde en sağlıklı yedek arkadaşın dediği gibi ssh ama o sunucu erişimi olanlar için..
host kullanıcıları için ise cpanelde full backap (ama host taşıdığında yine cpnale olaması lazım) birde vbulletin admin panelde bakım veri yedeği al kısmından bu şelikde aldığın yedeği her halikarda panel ne olursa olsun(cpanel / plesk /direkadmin) db inport scprit i kullanarak yükleye bilirsin hemide sorunsuzca.. phpmyadminde benim tavsiyem yedek almakla uğraşmaman yönünde...