sayfana;

<META HTTP-EQUIV="REFRESH" CONTENT="15;URL=frameadi.html">

şeklinde bir link yerleştirirsen otomatik olarak yeniler. 15 yazan yere saniye cinsinden değer verebilirsin. click sesi çıkarır mı bilmiyorum ama zannetmem. javascript kullanmamış olursun hem de.
belki işini görür diye yazdım.