$bugun = date("Y-m-d"); //bugün
$uye = "ahmet"; //örnek ahmet
$sql = mysql_query(select * from mesajlar where uyeadi='$uye' AND tarih='$bugun');
if (mysql_num_rows($kontrol) > 1) {
echo "daha önce 2 mesaj eklemişssiniz..";
}
else {
//mesaj eklemeye devam et kodlar
}