Kardeşim Kesin Çözüm; Ben 85 Kiloyudm Boyumda 1,75 ti Ama 3 Aylık Tatilde Hergün Yüzdüm 3 Ay Sonunda 12 Kilo Falan Verdim Şuan Fiziğim Tam Yerinde

Sanada Tavsiye Ederim Yüzme Çok İyi Bir Spor.... Ama Zayıflamanın En İyi YOlu Senin Bir Diyetisyene Danışmandır...