Herşey sende bitiyor nikotinmiş felanmış ilaçmış içinde olmadıktan sonra bırakamazsın.Gerçekten inan bırakacağına direk bırakma 3 paketmi içiyorsun 2 paket için ertesi gün 1 paket için sonra 10 dal 5 dal 2 dal derken bakmışsınki bırakmışsın.Bol bol kuruyemiş tüket,sakız çiğne spor yap...