Bende 5 sene içtim o meredi.. Benim üniversiteden bir arkadaşım deyim yerindeyse tam bir ayyaştı alkol sigara ne ararsan onda bulunurdu.. Bigün geldi bana ben sigarayı bıraktım dedi. Baştan inanmadım sonra baktım cidden bırakmış. Kendi kendime dedim bi bu herif bile bıraktığına göre ben hayli hayli bırakırım dedim ve bıraktım Bırakalı 1 seneyi geçti hiçte aramıyorum..

İlk başlarda zorlanırsınız vücudunuz titrer sigarasızlıktan herşeyeriniz uyuşur ama bu en çok 2 hafta sürer. Bu 2 hafta içinde iradenize hakim olabilirseniz artık sigaraya hiç ihtiyaç duymazsınız.. Ben şahsen şuan dumanından bile tiksiniyorum.