$_SERVER['HTTP_REFERER'] ile hangi domainden post edildiğini bulabilirsin. senin siten değilse hata mesajı bastırırsın. veya post edilen verinin kaç karakter uzunluğunda olduğunu strlen ile ölçersin. uzun ise hata mesajı bastırırsın.
$_SERVER["SERVER_NAME"]
ile de kendi domainin ögrenebilirsin. ikisni kıyaslayarak kontrolü yapabilirsin