Eğer güzel sözler scriptinin içindeki forumda bir linke tıklandığı zaman sadece orta taraf değişsin (forumun olduğu yer) güzel sözler kısmı sabit kalsın istiyorsan

<IFRAME name="frame_ismi" src="frameadresi.html"  width="600" height="115" scrolling="no" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0"></IFRAME>

kullanmalısın.