tar.gz dediyse büyük ihtimal cpanel full backuptur. Yeni hostunun ftpsine atacaksın ilk önce eğer panel cpanel ise file managerden giriş yapıp dosyayı ext edeceksin menülerde vardır bu seçenek. Ardından çıkan yedek dosyaları içinden homedir dizininden ftp dosyalarını mysql dizinindende sqllerini çıkarabilirsin homedir/www içindekileri direk ftp deki www dizini içine kopyalayabilirsin. Sqllerinde ana dizine alıp bigdump, myadmin ve ya hostçuna söylerek sshden yükletebilirsin.