Ben bu problemin piskolojik olduğunu düşünüyorum. Psikiyatrist değilim ama genel sebepler aşk acıları, ölüm korkusu veya kafein olduğunu düşünüyorum. Bu gece uyuma mesela yarın akşam 22:00 gibi yat sabah 10:00'da ayaktasın. Ondan sonra her akşam 2'de yatmaya çalışırsan düzenli olarak uykun gelir. Yatağından rahatsızsan veya yastığından rahatsızsan onlarıda değiştir, tek başına büyük bi yatakta yat mutlaka işe yarar. Sakın uyku ilacı alma içinde bulunan anfetamin(uyuşturucu) maddesi bağımlılık yapıyor.