Bantlar işe yaramıyor ben denedim, 30 tane bitene kadar iki defa baştan başlattılar
sebebleri ise, ben bant takılıyken yürüyüş yapmışım ve terlemişim
sabah geç kalkmışım yeme saatlerim farklıymış, daha bunlar gibi onlarca aptal neden söylediler. bant taktığın sürece sana özel bir menü veriyorlar içinde hiç ekmek, şeker ve meyva yok. 15. günde fln biraz şeker atabiliyorsun ben iki defa baştan başladığım için şekersiz açtım 1 ay boyunca çayları.

Göbek eriyor ama bittikten sonrada koruman lazım yani kalıcı bir fayda sağlamıyor. Eğer kararlıysan başlamadan tam destek al sitelerinde chat var.