hocam bende 4-5 kilo fazlalık var ve açık konuşayım bu verdiğin gaz işe yarayacak cinsten
inşallah böyle birşeye vesile olursak ne mutlu
Alıntı
Ben çok limonlu soda içiyorum akmina. Kilo aldırımı acep. 1senedir günde 2-3tane bazen 5-6 tane içtiğim olur. Geçen sene bu zamanlar 65kilo falandım şimdi 100e dayandım:S
aldırır tabi ki
bende acayip derecede meyveli soda içerdim, kola, fanta, m.soda, m.suyu hepsini keseceksin sadece bitki çayı + su