Arkadaşın dediği sonuna kadar doğru. Ne de olsa yaşamış. Ancak size zaten program verecekler body de. Eğer program düzgünse hep aynı yerde kalırsınız spor amaçlı olur ve genel yağlanmayı azaltırsınız.

Body diğince gidip orda 100 kilo kaldıran adamları hayal etmeyin.Kondisyon da var body salonlarında.