Güneş mi yakınlaştı, biz mi kavruluyoruz belli değil.

Gündüz kavrulduk, tamam da… akşam da nefes almak imkânsız. Ne bir serinlik, ne bir esinti… Sanki havada su buharı değil, ağırlık var. Üstüne yapışan bir nem, geceyi bile eziyete çeviriyor. Camı açsan fön gibi, kapatsan sauna gibi. Klima yada vantilatör yoksa geçmiş olsun. Yaz akşamı değil bu, resmen buhar odasında hayat savaşı..

Antalya öyle bir sıcak ki varya anlatamam aşırı sıcak 🥵

Nem en büyük sebep

Benim başım 2 gündür acayip ağrıyor sıcaklıkla alakası varmıdır

Hocam 1 haftadır acayip sıcak var hiç normal değil dışarı çıkmaya bile korkar oluyor insan.

Su kaybı baş ağrısı yapar, dolayısı ile muhtemelen sıcaklığa bağlıdır hocam. İçtiğiniz su miktarını arttırın, veya basitçe içtiğiniz sulara biraz tuz atarak vücudunuzun ekstra su tutmasını sağlayın ve su kaybını önleyin

Zararlı olmasın tuzlu su.

Miktarını bmı'ınıza göre doğru hesapladıktan sonra zararlı değil hocam, aşırıya kaçmamak lazım sadece.

6 yıllık spor hayatım boyunca yazları daima kullandım

Kaya tuzunu suya atarim sicaklarda cok faydali