PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : Ramazanda Susuzluğu Nasıl Önleriz?


aslantr
18-05-2019, 13:55:44
https://rainwater.com.tr/cache/images/media5cdfdc8fafe20_825x423_crop_thumb.jpg

İnsan vücudunun %70’i sudan oluşmaktadır. Normal şartlarda vücudumuz günlük en az 8 bardak suya ihtiyaç duymaktadır. Bu yıl yaz aylarına ve sıcak havalara denk gelen Ramazan ayında ise bu ihtiyaç daha da artmaktadır. Sıcak havalardan kaynaklanan aşırı terleme ve tuz kaybı dikkat edilmesi gereken önemli noktalardır.

Su kaybıyla beraber aynı zamanda mineral ve vitamin kaybı meydana gelmektedir. Vücudumuzda meydana gelen mineral kaybı karşılanmadığı sürede çok ciddi sağlık sorunlarına sebep olmaktadır. Özellikle sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve fosfat gibi vücudumuz için hayati önemi olan mineraller suda doğal olarak bulunmaktadır. Yaşadığınız mineral kayıplarıyla vücudunuzda kas ve sinir bozukluğu, kan basıncı bozukluğu, kalp ritmi bozukluğu, mide krampları, auralı migren, eklem ağrıları sorunları ortaya çıkmaktadır.

Rainwater (https://rainwater.com.tr/) su arıtma sistemleriyle vücudunuzun ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri saf ve temiz bir şekilde karşılayabilirsiniz. Alkali filtre sistemi, suyun Ph oranını 8,5 seviyesine çıkararak vitamin ve mineral açısından zenginleştirmektedir. Su arıtma sistemlerimizi incelemek için TIKLAYIN. (https://rainwater.com.tr/urunler)


devamı için tıklayın... (https://rainwater.com.tr/ramazanda-susuzlugu-nasil-onleriz)

Seolik
18-05-2019, 13:56:56
size altın değerinde bir bilgi veriyorum : youtube açın yemek videoları izleyin bol bol. ağzınız sulanacak ve susuzluğunuz gidecek. denemesi bedava :))

VKU
18-05-2019, 13:58:59
Tek ihtiyacım nikotin, ne açlık ne susuzluk var :)

Asalsayi
18-05-2019, 14:01:05
İftarda ve sahurda çiğ olarak veya suya doymuş şekilde pişirilen sebze yemek susuzluğa karşı en sağlıklı yöntemdir. Bir damacana su da içsen nihayetinde hörgüçün yok, yediğin sebzelerin hazmı sırasında ortaya su çıkmaktadır ve bu su tekrar emilerek susuzluğa engel olur.

hibravez
18-05-2019, 14:08:37
Bir tüyo da ben vereyim sürekli vücudunuzu serin tutun yani terlemeyin. Biliyosunuz terledikçe vücudumuzda su kaybı oluşuyor bu yüzden mümkün mertebe serin yerlerde vakit geçirin.

Allah tuttuğunuz orucu kabul etsin. Amin

YavuzTR
18-05-2019, 14:11:46
Sahurda yemekten sonra süt için 1 2 bardak kesinlikle faydasını göreceksiniz yıllardır öyle yapıyorum.

zurbahan
18-05-2019, 14:19:11
Eğer aç ve susuz olmazsak, aç ve susuzların halinden nasıl anlarız?

Orucun niyetini anlamak ümidiyle....