Bu Şekilde sayfa yenilenmesi sitenize zarar getirir. Google Botları sitenizde indexleme yapamaz. Gelen ziyaretçiler Konu okumaya Çalışırken dediğiniz şekilde yapılandırırsanız kimse durmaz sitenizde... zaman dilimini uzun tutarsanız bu şekilde yapılan çalışmalar googlede mevcuttur. Ancak Refresh işlemini tavsiye etmiyorum...

iyi Çalışmalar..

edit: yinede eklemek isterseniz "php'de saat ve tarih ayarları" diye bir arama yapabilirsiniz... Bu Şekilde de size Google bir döküman sunacaktır... Biraz php bilginiz varsa çözeceğinizi tahmin ediyorum...